Développer son efficacité professionnelle
La formation « Développer son efficacité professionnelle » vous aide à améliorer votre productivité et à optimiser votre gestion du temps tout en maîtrisant le stress. Grâce à des outils pratiques et des techniques adaptées, vous apprendrez à fixer des objectifs clairs, à prioriser vos tâches et à gérer efficacement le stress pour atteindre vos objectifs professionnels avec sérénité.
Fixer des objectifs clairs et prioritaires
Dans un environnement professionnel exigeant, savoir s’organiser est crucial. En effet, il est essentiel de structurer ses journées pour gagner en efficacité. Dans ce cadre, vous apprendrez à définir des objectifs précis et mesurables tout en identifiant les tâches prioritaires. De plus, cette approche vous aidera à rester concentré sur vos priorités.
Maîtriser des outils et techniques pratiques
Par ailleurs, des techniques simples et éprouvées vous seront présentées. Par exemple, vous découvrirez comment limiter les distractions, utiliser des outils de planification ou appliquer des méthodes comme Pomodoro ou la matrice d’Eisenhower. Ainsi, ces approches vous permettront de mieux organiser vos journées et d’éviter la surcharge.
Gérer le stress pour plus de sérénité
En outre, la gestion du stress est au cœur de ce programme. Vous apprendrez à détecter ses signes précurseurs et à utiliser des techniques pour rester serein. De plus, des exercices de relaxation et des conseils pratiques vous aideront à mieux gérer les imprévus. Par conséquent, vous pourrez maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, garantissant ainsi un bien-être global.
Des outils concrets pour un quotidien transformé
Grâce aux études de cas et aux mises en situation, l’assimilation des concepts sera facilitée. Par conséquent, vous disposerez d’outils concrets pour améliorer votre quotidien. En résumé, vous serez mieux préparé pour atteindre vos objectifs avec confiance et sérénité.
En conclusion, la formation « Développer son efficacité professionnelle » vous permettra de transformer vos habitudes et de booster votre efficacité au travail. Ainsi, vous serez mieux organisé, moins stressé et prêt à relever vos défis professionnels avec succès.
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Prochaines sessions
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Description de la formation
Si vous souhaitez que l’on adapte cette formation à vos besoins spécifiques, contactez un de nos conseillers formation.
Objectifs de la formation
- Optimiser l'utilisation du temps pendant les heures de travail
- Atteindre des objectifs professionnels tout en préservant l'équilibre et le bien-être personnel
- Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
Méthodes pédagogiques et évaluation
- Apports théoriques interactifs
- Mises en pratique et en situation
- Retours d’expérience
- Évaluation des acquis
Programme
- Définir ses drivers inconscients à l’aide les 5 de Taibi Kahler
- Spécifier les conditions d’une collaboration efficace selon les personnalités
- Spécifier son flow
- Identifier les lois relatives à la gestion du temps
- Optimiser son temps à l’aide de la matrice d’Eisenhower
- Identifier les 4 piliers d’une organisation efficace
- Utiliser la méthode GTD de David ALLEN
- Tester la méthode Pomodoro
- Définir les piliers de l’assertivité
- S’affirmer à l’aide de la méthode DESC
- Identifier les mécanismes du stress
- Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
- Mieux gérer son stress et ses émotions pour gagner en confort
- Faire appel à ses ressources individuelles
- Les mots à éviter et les mots à utiliser
- Gérer son émotion face aux situations de tension
- Utiliser la communication non violente face aux situations délicates
- Mise en pratique : les 4 accords toltèques ; analyse transactionnelle
A qui s'adresse cette formation ?
Si vous souhaitez que l’on adapte cette formation à un public spécifique, contactez un de nos conseillers formation.
Public concerné
Toute personne soucieuse de développer son efficacité personnelle et/ou professionnelle
Prérequis
AucunTarifs
Nell & Associés est exonéré de TVA sur son activité de formation professionnelle continue. Les prix sont donc nets de TVA.
En présentiel ou à distance
Dans vos locaux ou à distance
Nell & Associés s'engage à ce que votre formation se passe dans les meilleures conditions. Si vous avez un handicap ou des interdits alimentaires, n'hésitez pas à nous le signaler en amont de la formation pour que nous puissions mettre tout en oeuvre pour apporter la réponse adéquate (Contacter notre référent Handicap).
Pourquoi choisir cette formation ?
Au-delà des avis vérifiés par Guest Suite, découvrez ci-dessous les atouts de cette formation.
Les points forts de la formation
- Gestion du temps : Apprendre à mieux organiser son emploi du temps, à prioriser les tâches et à éviter la procrastination pour maximiser sa productivité.
- Optimisation des processus de travail : Identifier et mettre en place des méthodes et outils pour simplifier et accélérer les tâches quotidiennes.
- Amélioration de la prise de décision : Apprendre à prendre des décisions plus rapidement et de manière plus efficace en utilisant des techniques adaptées.
Nos services en plus
A l'issue de la formation, pour vous accompagner à appliquer tout ce que vous aurez appris, nous pouvons vous accompagner de différentes manières :
Nous consulter :- Accompagnement individuel
- Accompagnement collectif
- Classe virtuelle de retours d’expérience
Vous avez des questions ?
Une formation chez Nell
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15 jours avant le présentiel
1_ Questionnaire en ligne
Exploration des attentes et prise en compte des spécificités du public
Quelques jours avant la formation, vous recevez un lien pour répondre à un questionnaire préparatoire. Vos réponses permettent au formateur d’adapter la session à vos attentes. Selon la formation, vous pouvez également avoir accès à des ressources sur notre plateforme de formation en ligne.
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2_ Formation
Une expérience d’apprentissage stimulante et réussie, mettant en oeuvre une pédagogie active et participative
Notre formateur vous accueille, en présence ou à distance, avec le sourire ! Il est à votre écoute et s’engage à vous transmettre des savoir-faire opérationnels et à partager avec vous son expérience. La formation est interactive, elle met en oeuvre des méthodes pédagogiques et des modalités variées. Elle se poursuit, selon la formation, sur notre plateforme de formation en ligne. Elle se conclut par un quiz de validation des connaissances. Et enfin, vous donnez votre retour sur la formation.
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À l'issue de la formation
3_ Évaluation de la formation
Analyse des retours et amélioration continue
À l’issue de la formation, notre formateur établit un bilan de la session. Nous mettons en oeuvre les améliorations requises pour les sessions de formations suivantes.
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