Explorer son corps pour renforcer sa confiance et le lien à l'autre

Développement Personnel

Cette formation vous donne l’occasion de développer vos compétences en communication tout en mettant en avant votre corps.

Objectifs

S’approprier son corps
Développer la confiance en soi grâce au corps
Amplifier ses possibilités de créer du lien avec les autres
S’affirmer devant soi-même et les autres

Public concerné

Toute personne souhaitant développer ses compétences de communication via la mise en mouvement

Prérequis

Disponibilité à mettre son corps en mouvement et accepter la proximité physique avec l’autre

Programme

QUESTIONNAIRE PRÉPARATOIRE

Présentiel

Le corps et ses langages

Prendre conscience des écarts entre sa perception de soi et son image
Identifier les composantes du langage corporel
Expérimenter des postures, et leur impact émotionnel pour soi et l’autre.

La présence dans le silence

Assumer et renforcer sa présence dans le silence
Prendre conscience de sa posture via des activités statiques et dynamiques
Pratiquer des exercices de respiration, ancrage et recentrage
Adapter son déplacement au contexte

La synchronisation du geste et de la voix

Renforcer l’impact du discours grâce au geste
Créer son propre vocabulaire de gestes
S’exercer à travers des séances filmées et des improvisations

La voix, un instrument à 5 cordes

Maitriser sa voix pour s’affirmer
Echauffer ses cordes vocales
Utiliser les 5 leviers de la voix pour rendre le discours plus impactant

Description
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Description

Nell & Associés s’engage à ce que votre formation se passe dans les meilleures conditions. Si vous avez un handicap ou des interdits alimentaires, n’hésitez pas à nous le signaler en amont de la formation pour que nous puissions mettre tout en œuvre pour apporter la réponse adéquate (pour nous contacter).

Le déjeuner est inclus en présentiel pour les formations interentreprises.

Les points forts de la formation :

Un suivi soutenu de la part du formateur
Des compléments de formations en e-learning
Une formation réadaptée pour s’adapter à votre rythme
Une dynamique de groupe sauvegardée

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Nos formateurs

Méthodes pédagogiques

Expérimentations et entraînement corporel
Partage entre pairs
Apports théoriques
Évaluation des acquis

Modalités d’évaluation

Quiz de validation des connaissances
Evaluation de la satisfaction

Nos prochaines sessions

Toutes les formations ont lieu à distance ou à Paris

du 15 février au 15 février 2024
du 02 mai au 02 mai 2024
du 05 août au 05 août 2024
du 04 novembre au 04 novembre 2024

15 février 2024

2 mai 2024

5 août 2024

4 novembre 2024

Tarifs

Inter : 950,00€ HT

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