Sénior en entreprise : bien préparer son passage à la retraite

Catégories :
  • RSE/QVCT
Le passage à la retraite est un moment charnière dans la vie d’un salarié, en particulier pour les seniors. La formation « Sénior en entreprise : bien préparer son passage à la retraite » est conçue pour vous aider à aborder cette étape sereinement. Elle aborde de manière complète les aspects organisationnels et personnels liés à la...

Prochaines sessions

Les formations inter-entreprise ont lieu à distance ou à Paris.

  1. Du au
Sénior en entreprise : bien préparer son passage à la retraite

Description de la formation

Si vous souhaitez que l’on adapte cette formation à vos besoins spécifiques, contactez un de nos conseillers formation.

Objectifs de la formation

  • Définir son rôle en entreprise sur la transmission de son savoir
  • Se préparer aux changements associés à la retraite
  • Planifier la gestion de son temps
  • Maintenir son bien-être physique, mental et émotionnel
  • Développer un nouveau sens de sa vie
  • Maintenir des relations sociales et encourage la création de groupe de pairs

Méthodes pédagogiques et évaluation

  • Pédagogie démonstrative
  • Apports théoriques
  • Exercices et mises en situation pratiques
  • Retours d’expérience
  • Évaluation des acquis
Modalité d'évaluation : évaluation de la satisfaction

Programme

Les enjeux de la préparation à la retraite
  • Les enjeux psychologiques du départ en retraite
  • Explorer les aspects émotionnels
  • Comprendre les étapes de la conduite d’un changement de vie
Partage en binôme et en groupe pour explorer les différentes perspectives Atelier de projection : visualiser la Retraite
  • Discussion interactive sur les perceptions et attentes de la retraite
  • Exercice de visualisation pour définir sa vision personnelle de la retraite
Partage en binôme puis en groupe de « san monde » de la retraite Positionner son rôle en entreprise
  • Evaluer ses savoir-faire et ses valeurs
  • Comprendre les générations X, Y
  • Construire un plan d’actions sur la transmission de son savoir
Animation sur sa position et capacité à l’action (la Constellation) en entreprise Gestion du temps et engagement
  • Explorer les activités et projets pour la retraite
  • Comment rester actif et engagé : bénévolat, loisirs, formation continue
  • Définir des objectifs SMART et son plan d’actions
Partage en sous-groupe Coaching de groupe : Bien-être et Santé
  • Maintenir une bonne santé physique et mentale
  • Conseils pratiques pour une vie saine : alimentation, exercice, sommeil
  • Séance de méditation de pleine conscience
Évaluation de son cercle de bien-être et partage en sous-groupe

Évaluation de la satisfaction

A qui s'adresse cette formation ?

Si vous souhaitez que l’on adapte cette formation à un public spécifique, contactez un de nos conseillers formation.

Public concerné

Les futurs retraités (ou leur famille) : Ceux qui sont proches de l'âge de la retraite et souhaitent se préparer à cette nouvelle phase de leur vie

Prérequis

Aucun

Tarifs

Nell & Associés est exonéré de TVA sur son activité de formation professionnelle continue. Les prix sont donc nets de TVA.

En présentiel ou à distance
Durée
2 jours (14h)
Prix
1 450,00 € nets de TVA + déjeuner(s) offert(s)
Référence
NEA25116
Dans vos locaux ou à distance
Durée
2 jours (14h)
Prix
Nous contacter
Référence
NEA25116
Accessibilité
Nell & Associés s'engage à ce que votre formation se passe dans les meilleures conditions. Si vous avez un handicap ou des interdits alimentaires, n'hésitez pas à nous le signaler en amont de la formation pour que nous puissions mettre tout en oeuvre pour apporter la réponse adéquate (Contacter notre référent Handicap).
Demander un devis

Pourquoi choisir cette formation ?

Au-delà des avis vérifiés par Guest Suite, découvrez ci-dessous les atouts de cette formation.

Les points forts de la formation

  • Gestion de la transition professionnelle : savoir gérer la fin de sa carrière professionnelle, en planifiant une sortie en douceur et en gérant les aspects administratifs liés à la retraite.
  • Préparation psychologique : anticiper les changements personnels et émotionnels associés au départ à la retraite, pour mieux vivre cette transition.
  • Transmission des savoirs et compétences : mettre en place un processus de transmission des compétences et du savoir-faire accumulé tout au long de la carrière.

Nos services en plus

A l'issue de la formation, pour vous accompagner à appliquer tout ce que vous aurez appris, nous pouvons vous accompagner de différentes manières :

  • Session individuelle de coaching (1h) Evaluation des besoins et objectifs personnels
  • Identification des préoccupations et ses propres résistances au changement
  • Définir ses objectifs et plan personnel

Ces formations peuvent aussi vous intéresser

Autres formations en RSE/QVCT

Description complète

Le passage à la retraite est un moment charnière dans la vie d’un salarié, en particulier pour les seniors. La formation « Sénior en entreprise : bien préparer son passage à la retraite » est conçue pour vous aider à aborder cette étape sereinement. Elle aborde de manière complète les aspects organisationnels et personnels liés à la fin de carrière. Grâce à cette formation, vous serez mieux préparé à gérer cette transition importante, tant sur le plan pratique qu’émotionnel.

Gérer la fin de carrière et transmettre ses compétences

La première étape de cette formation est de bien gérer la fin de carrière. Il s’agit de préparer la période de transition entre votre emploi actuel et votre retraite. Nous vous aiderons à organiser vos derniers mois de travail pour éviter toute précipitation et stress inutile. Vous apprendrez aussi à transmettre vos compétences et votre savoir-faire aux nouvelles générations de collaborateurs. Cette transmission est essentielle pour garantir la continuité des projets et des tâches dans votre entreprise. En outre, vous verrez comment aborder le passage de responsabilités de manière efficace, tout en assurant une clôture positive de votre carrière professionnelle.

Anticiper et gérer les changements émotionnels liés à la retraite

Le départ à la retraite n’est pas seulement un changement professionnel, mais aussi un bouleversement émotionnel. Cette formation vous permettra d’identifier les principaux changements émotionnels liés à ce passage et de les anticiper. Vous apprendrez à reconnaître les signes de stress ou de confusion qui peuvent survenir à l’approche de la retraite. Nous vous donnerons des outils et des stratégies pour mieux gérer ces émotions et éviter un sentiment de perte ou de vide. Vous apprendrez également à gérer la transition d’un rôle actif dans l’entreprise vers une nouvelle phase de vie.

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle après la retraite

Une fois la retraite venue, il est crucial de trouver un nouvel équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle. En effet, la retraite offre la possibilité de redéfinir vos priorités et d’explorer de nouveaux horizons. Cette formation vous aide à réfléchir à vos projets personnels, à vos passions ou à des activités bénévoles. Vous serez guidé pour organiser votre emploi du temps afin de rester actif et épanoui tout en profitant des bénéfices de la retraite. La clé est de créer une nouvelle dynamique qui vous apporte satisfaction et bien-être, tout en maintenant une certaine activité pour préserver un mode de vie équilibré.

En résumé, la formation « Sénior en entreprise : bien préparer son passage à la retraite » vous accompagne tout au long de votre passage à la retraite. Vous apprendrez à gérer la fin de votre carrière, à anticiper les changements émotionnels associés et à trouver un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle après votre départ. Grâce à ce programme, vous serez prêt à aborder la retraite avec sérénité et à tirer parti de cette nouvelle étape de votre vie.

 

Pour les formations 100% à distance, contactez-nous pour définir les dates. Nous nous adaptons en fonction de vos impératifs et rythmes physiologiques.

Découvrir nos autres formations.

Vous avez des questions ? Consultez notre FAQ sur nos formations.